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Hauptstraße 91
53332 Bornheim
Öffnungszeiten
Mo-Fr: 07:00-19:00 Uhr
Sa: geschlossen
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Fit im Alltag mit unseren Fitnessworkouts

Konditionen

Wir bieten unsere Kurse sowohl als geschlossene als auch als offene Kurse an. Das geschlossene Kursformat umfasst ein festes Start- und Enddatum. Alternativ können Sie an all unseren Kursterminen und an allen Kursen durch Erwerb unserer flexiblen 10er-Karte jederzeit und beliebig teilnehmen.

Geschlossene Kurse

Unsere geschlossenen Kursformate sind durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden durch teilnehmende Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst! Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob und in welcher Höhe die Kosten übernommen werden.

Die Kurseinheiten der geschlossenen Kursformate bauen aufeinander auf und finden wöchentlich an einem festen Termin über einen Zeitraum von 10 Wochen statt. Ein Quereinstieg in einem bereits gestarteten Kurs ist daher leider nicht möglich.

Kursgebühr für 10 Termine: 130 €

Die aktuellen Starttermine unserer geschlossenen Kurse erfahren Sie direkt bei uns. Nutzen Sie einfach unser Kontaktformular oder kontaktieren Sie uns direkt:

Offene Kurse

An all unseren Kursen können Sie durch Erwerb einer 10er Karte auch flexibel teilnehmen und jederzeit einsteigen. Die Karte eignet sich besonders, wenn Sie spontan zwischen den Kursangeboten wechseln möchten. So fügt sich regelmäßiges Training ideal und flexibel in Ihren Alltag ein. Bei diesem Format ist leider keine Erstattung durch die Krankenkasse möglich.

10er Karte: 100 €

Die Karten erhalten Sie direkt bei uns in der Praxis.


Hinweis: Bitte beachten Sie, dass für all unsere Kurse eine Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen erreicht werden muss, damit der Kurs durchgeführt werden kann.

Unsere Kurse

Rückenschule nach KddR

Ein starker Rücken kann entzücken

Mit diesem Stabilisations- und Kräftigungsprogramm fördern wir gemeinsam die Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule. Die Ziele des Kurses sind eine verbesserte Körperwahrnehmung, die Schulung von Koordination und Gleichgewicht und der Aufbau eines aktiven Gesundheitsbewusstseins.

Neben dem Training vor Ort bietet Ihnen dieser Kurs effektive Hilfe zur Selbsthilfe bei akuten, unspezifischen Rückenschmerzen. Gemeinsam fördern wir zudem Ihre Entspannungsfähigkeit und Stresskompetenz.

Kurstermin:
Dienstag, 9 – 10 Uhr
Dienstag, 10 – 11 Uhr
Mittwoch, 16 – 17 Uhr
Mittwoch, 17 – 18 Uhr
Mittwoch, 18 – 19 Uhr
Donnerstag, 9 - 10 Uhr
Donnerstag, 10 - 11 Uhr
Freitag, 9 – 10 Uhr
Freitag, 10 – 11 Uhr
Hier anmelden

Teilnahme im geschlossenen Format: Den nächsten möglichen Einstiegtermin zur Teilnahme am geschlossenen Format erfahren Sie direkt bei uns in der Praxis.

Teilnahme im offenen Format: Nach Erwerb einer 10er-Karte bei uns in der Praxis können Sie an einem oder mehreren Terminen dieses Kurses flexibel teilnehmen. Falls Sie schon eine Karte besitzen, melden Sie sich bitte vor jedem Termin an, damit wir Ihnen eine Platz im Kursraum sichern können.

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